Mokslų daktarė įvardijo vieną svarbiausių antioksidantų, lėtinančių senėjimą
Skaitykite daugiau: https://www.delfi.lt/gyvenimas/grozis_ir_sveikata/mokslu-daktare-ivardijo-viena
svarbiausiu-antioksidantu-letinanciu-senejima-120058327
Sparčiai besivystančiam biotechnologijų mokslui, rodos, įkandama užduotimi tampa aplenkti laiką.
Pasaulyje užsitikrinęs, Lietuvoje dar tik imamas atrasti antioksidantas glutationas – laboratorijos
laimėjimas kovoje su amžiumi. Kaip šis veikia ir kaip jį tinkamai, vartoti aiškina Kauno kolegijos
Medicinos fakulteto kosmetologijos katedros docentė, chemijos inžinerijos mokslų daktarė Diana
Barragan-Ferrer. 77
Lietuvos vartotojų tik imamas atrasti Pasak D.Barragan-Ferrer, glutationo papildų industrija
Japonijoje, Pietų Korėjoje, ar JAV – ypač išplėtota, o Lietuvoje vartotojų dar tik imama atrasti.
„Lietuvoje gamintojai negamina glutationo kaip maisto papildo, taigi ir visuomenės informuotumas
apie šio antioksidanto savybes bei poveikį dar yra nepakankamas, kaip, pavyzdžiui, gerai
mūsiškiams pažįstamas kalogenas“, – pastebi docentė. O į rinką įsileisti grožio ir jaunystės vardą
pelniusį antioksidantą glutationą verta. Pasauliniu mastu šis ypač vertinamas dėl stipraus poveikio
odos būklei gerinti, imuninei sistemai stiprinti ar net detoksikacijai. Be to, glutationas – viena
veiksmingiausių apsauginių maistinių medžiagų, kurias naudoja viso kūno ląstelės ir audiniai.
Glutationą natūraliai gamina mūsų organizmas siekdamas apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės
žalos ir veikia pašalindamas laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia ląsteles ir sukelia lėtines ligas.
Taip pat stiprina imuninę sistemą, padeda organizmui kovoti su ligomis ir infekcijomis, neutralizuoti
ir pašalinti toksinus iš organizmo, gali apsaugoti nuo neurologinių ligų. „Gydytojai papildomai vartoti
glutationą gali rekomenduoti, kai yra nusilpęs imunitetas, esant kepenų pažeidimams, tokiems kaip
hepatitas, turint neurodegeneracinių sutrikimų, siekiant pagerinti neurologinę funkciją. Glutationas
taip pat gali būti skiriamas po chemoterapijos, siekiant sumažinti šalutinius poveikius ir apsaugoti
organizmą nuo oksidacinio streso. Dermatovenerologai gali rekomenduoti jį odos pigmentacijos
korekcijai“, – platų antioksidanto veikimo spektrą vardija Kauno kolegijos Medicinos fakulteto
kosmetologijos katedros docentė, chemijos inžinerijos mokslų daktarė Diana Barragan-Ferrer.
Nuo kremų iki vitaminų kokteilių Kaip aiškina mokslų daktarė, glutationo vartojimas smarkiai
išpopuliarėjo dėl teigiamų rezultatų mažinant pigmentaciją ir suteikiant odai skaistumo, taigi dėl
plataus šio veikimo spektro ypač mėgstamas kosmetikos produktų gamintojų. Kaip sudedamoji
dalis jis randamas kremuose, serumuose, kurie skirti smulkių raukšlių korekcijai ir odos atspalvio
suvienodinimui. Estetinėje medicinoje glutationas naudojamas ir mezoterapijoje, kai siekiama
stipriau koreguoti pigmentaciją. Dėl stiprių antioksidacinių savybių ir gebėjimo stiprinti imuninės
sistemos veiklą glutationas ypač plačiai naudojamas maisto papildų ir vaistų gamyboje. „Šiuo metu
Lietuvoje populiarėja vitaminų kokteiliai su glutationu, kurie skirti organizmui po streso ar ligų
atsigauti bei padidinti energijos lygį ar net pagerinti odos būklę. Glutationo injekcijos ir intraveninės
lašelinės yra populiarios medicininės procedūros, ypač tais atvejais, kai reikia greito ir efektyvaus
antioksidacinio poveikio ar nusilpus imunitetui“, – pasakoja pašnekovė.
Nors glutationo injekcijos ir lašinės gali būti naudingos daugeliui žmonių, specialistė perspėja – jos
tinka ne visiems. Taigi prieš pradedant taikyti šį gydymo būdą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju,
ypač jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų. „Šių injekcijų reikėtų vengti žmonėms, turintiems
autoimuninių ar tam tikrų lėtinių ligų, alergiją glutationui ar kitoms medžiagoms, kurios yra
injekciniuose tirpaluose. Intraveninio glutationo dauguma specialistų rekomenduoja vengti nėštumo
ir žindymo laikotarpiu. Prieš atliekant intravenines lašines rekomenduojama atlikti kraujo tyrimus ir
nustatyti glutationo koncentraciją“, – rekomenduoja specialistė. Intraveninis glutationas gali duoti
greičiausią efektą.
Pasirinkti tinkamą glutationo papildų formą – taip pat svarbu. Jis gali būti pateikiamas kapsulių,
miltelių ar skystu pavidalu. Specialistė sako, kad skystos arba miltelių formos pasisavinamos
geriau nei tabletės. O intraveninis glutationas, apeidamas virškinimo sistemą, yra veiksmingas ir
greitai absorbuojamas bei suteikia greitą efektą. Dar viena užduotis siekiant sulaukti teigiamų
rezultatų – parinkti tinkamą papildų dozę. „Per didelis glutationo kiekis gali sukelti nepageidaujamą
poveikį, o per mažas – neduoti laukiamo efekto, todėl rekomenduojama atlikti kraujo tyrimus ir
nustatyti jo kiekį organizme prieš ir po vartojimo. Tai leis tiksliai įvertinti, ar gluationo preparatas
efektyviai didina jo lygį organizme. Pradėjus jį vartoti, svarbu stebėti kūno reakcijas: atsiradę
galvos skausmai, pykinimas ar alerginės reakcijos gali būti šalutinio poveikio ženklas, todėl jo
vartojimą rekomenduojama nutraukti“, – pataria pašnekovė.
Kokybę patvirtina klinikiniai tyrimai D.Barragan-Ferrer pataria rinktis glutationo preparatą tik iš
patikimų gamintojų, kurių produktai yra testuoti nepriklausomų laboratorijų ir atitinka kokybės
standartus, pagaminti laikantis GMP. Mat atlikti klinikiniai tyrimai įrodo produktų veiksmingumą ir
tampa gamintojų investicijos į kokybę ir saugumą ženklu. Be to, svarbu atkreipti dėmesį, koks yra
glutationo biologinis prieinamumas. „Liposominės formos glutationas yra gerai pasisavinamas
organizme, o S-acetilglutationas – modifikuota glutationo forma, kuri apsaugota nuo skaidymo
virškinimo trakte ir lengviau absorbuojama organizme. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į produkto
sudėtį ir glutationo grynumą produkte. Rinktis be GMO, be glitimo, be alergenų ar kitų nereikalingų
priedų“, – kaip nepasimesti rinkos pinklėse, sufleruoja chemijos inžinerijos mokslų daktarė.
Organizmas pradeda mažiau gaminti gliutationo nuo 40 metų amžiaus, o sulaukus 60-ies, jo
gamyba mažėja dar sparčiau. Taip pat gliutationo lygis organizme gali sumažėti fizinio streso ar
ligų metu, jo gamybai įtaką daro per didelis alkoholio, tabako gaminių ar vaistų vartojimas, aplinkos
veiksniai, tokie kaip didelis saulės poveikis, tarša, tokios ligos, kaip 2 tipo cukrinis diabetas,
uždegimai, infekcijos, kepenų ligos. Moksliniai tyrimai 2023 m. Kivanç Birsoy ir jo komanda iš
Rockefeller universiteto atliko tyrimą, kuriuo atskleidė, kad glutationas yra itin svarbus
mitochondrijų apsaugai nuo oksidacinio streso. Šis tyrimas pabrėžė glutationo vaidmenį palaikant
ląstelių energijos balansą ir apsaugą nuo žalos, kuri gali sukelti įvairias ligas.
Lee DH, Jacobs DR Jr. Tyrimai rodo, kad glutationas svarbus detoksikacijos procesuose, ypač
kepenų apsaugai nuo kenksmingų medžiagų, tokių kaip pesticidai ir sunkieji metalai. Jis
neutralizuoja toksinus ir skatina jų pašalinimą iš organizmo. Saurabh Kalamkar ir jo kolegos atliko
tyrimą antioksidacinė apsauga diabetu sergantiems pacientams kur nustatė, kad glutationas
sumažino DNR pažeidimus 2 tipo diabetu sergantiems pacientams. David Perlmutter, M.D. atliko
klinikinius tyrimus, kuriuose buvo tiriama glutationo poveikis Parkinsono ligos simptomams,
ypatingai motorinei funkcijai. Vienas iš svarbiausių šio tyrimo rezultatų buvo tai, kad intraveninės
glutationo injekcijos gali pagerinti Parkinsono liga sergančių pacientų motorinius simptomus ir
sulėtinti ligos progresavimą.